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苹果什锦 主菜：苹果．瘦肉．鸡肝．圆椒。副菜：金针菇．海蜇丝．香菜末。
2017-04-15
土豆肉排 主菜：肉排．土豆．西芹。 副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。
2017-04-15
韭芽猪肝丝 主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。
2017-04-15
茭白肉丝 主菜：鲜肉．茭白．圆椒。 副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳。
2017-04-15
牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁 牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。 鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
2017-04-15
菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋 菜肉馄饨：面粉．肉末．腌凶菜．香菇．姜。 白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。
2017-04-15
皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末 皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。 果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。 雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。
2017-04-15
黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干 黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。 鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。 苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。
2017-04-15
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌凶菜．豆腐干．香菇。 什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。
2017-04-15
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯． 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。
2017-04-15
食材 主料：莴笋1颗，鸡蛋2枚 辅料：油适量，盐适量，香油适量，白糖适量，葱适量，姜适量，蒜适量 步骤 1.所需食材：莴笋鸡蛋 2.葱姜蒜 3.莴笋洗净，切成片。 4.鸡蛋炒熟备用。 5.锅中放油。 6.油热放入葱姜蒜炝锅
2016-07-05
食材 主料：鸡腿600g 辅料：熟花生20g，白芝麻5g，花椒1g，八角2g，大蒜25g，干辣椒5g，香油5g，糖7g，醋21g，生抽14g，盐适量 步骤 1.鸡腿洗净用牙签扎小孔，放入姜片和料酒腌制15分钟以上，冷水下锅，放入鸡腿、
2016-07-05
食材 主料：多宝鱼2条，小葱200g 辅料：油适量，盐适量，白糖少许，酱油适量，料酒适量，香醋适量，姜蒜适量 步骤 1.主辅料：多宝鱼、小葱 2.把多宝鱼收拾干净 3.热油，放入姜蒜爆香 4.再放入小葱炒香 5.放入多宝鱼
2016-07-05
食材 主料：四季豆600g，猪肉200g，榨菜100g 辅料：油适量，盐适量，酱油适量，料酒适量，葱姜适量 步骤 1.把四季豆洗净 2.捞出沥干水分 3.把猪肉切成碎粒 4.榨菜去皮洗净切粒 5.锅中放油，油要多一点，烧热后放入
2016-07-05
食材 主料：洋葱2个，牛肉末300g，孜然粒适量，料酒2勺，酱油2勺，盐1勺，油适量，葱1块，姜1块，黑胡椒粉2勺，料酒1勺 步骤 1.将葱姜切丝备用。 2.将洋葱切成丝备用。 3.锅中倒入适量油，放入肉末翻炒均匀至断生。
2016-07-05
