初三新生开学必备：备战中考 ready？ (2)

　　随着课程难度的提高以及作业量的增加，学生们明显感觉到学习时间更紧张了。其中，最明显的表现就是课余时间以及睡眠时间的减少。这一变化使得许多学生倍感压力与紧张。

　　考试难度与题型变了

　　初一、初二年级的所有考试都非常具有"模块化"性质，即当前学什么内容就考什么内容。这让学生复习有针对性，较容易取得好成绩。但是进入初三 后，考试更倾向与具备"全面性"特点，考得更多更活。同时，为了帮助学生更早地适应中考模式，许多学校都早早地开始训练中考题型，这又使得难度上提高了一 档。

　　除了以上4点以外，初三的学习生活较之初一、初二来说，还有很多变化。这就需要学生们静心观察。 所谓“知己知彼，百战不殆”，而“观察”既是“知彼”的过程，非常重要。

　　第二步：调整

　　进行过观察以后，我们又该如何更好地适应初三生活呢?这就需要我们从多方面，比如学习心理、学习方法等等各角度来调整自己。

　　克服消极心理

　　一是防止“飞镖效应”。在社会心理学上，人们把行为举措产生的结果与预期目标完全相反的现象，称为“飞镖效应”，这好比用力把飞镖往一个方向 掷，结果它却飞向了相反的方向。“飞镖效应”在学习中随处可见。比如，很多学生为了取得优异成绩，完全忽视了手段的择优选取，不顾人发展的可持续性，无视 体育锻炼，放弃了一切平常的兴趣爱好和文娱活动，拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习，反而会弄得整天头昏脑涨，甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系 列生理表现，降低了学习效率。因此，在整个初三的学习中，要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。

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