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中考饮食:每日一道家常菜食谱之粉蒸排骨

来源:家长帮社区-无锡    作者:白露湘明    2016-06-08 10:05:51

说两句

  •   粉蒸排骨

      食材

      主料:肋排1条,大米1小碗

      辅料:砂糖适量,盐适量,八角2个,花椒适量,桂皮3片,香叶3片,白扣2个,酱油适量

      步骤

      1.肋排切成段,加入适量酱油

      2.加入1勺食盐

      3.加入1勺砂糖腌制半个小时以上

      4.这时候可以开始制作米粉,大米加入花椒、八角、白扣、桂皮、香叶,用极小的火炒熟

      5.晾凉之后去掉大块的桂皮、八角、香叶和白扣,剩下的放入料理机稍微打碎

      6.加入腌制好的排骨中,充分拌匀

      7.找一个蒸笼,垫上荷叶或者粽叶,摆进去排骨

      88.上锅蒸1小时即可,出锅之后可以撒上香葱和辣椒

      小贴士

      大米一定要超级小火炒,这样会非常入味的


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