一些中考生考前压力不大,良好的心态是能考入理想高中的重要保证。那么,中考前怎样调节心理呢?
埋头苦学的时间已经不短了,但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”导致考生感受力的下降和敏锐度的低迷。中考前,很多考生都觉得自己的忙忙碌碌没有方向感。不知道自己的状态离中考相距多远,也不知道之前的学习策略是否行之有效。此时的你不必纠缠分毫之失,应该积极寻找已被证实的好方法,稳定提升的强势科目,以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分挖掘出来,这会强化你的自信,为渐近的大考积蓄宝贵的心灵养料。 [详细]

家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态。
在中考最后冲刺阶段,复习时间紧、任务重,所以要合理利用时间进行零整结合,利用好零敲碎打的时间来进行反复记忆尤为重要。
备考复习中,模拟考试会很频繁。首先要做到不要让“模拟”牵着鼻子走,一定要按照中考试卷特点来有针对性的进行训练,千万不要因为“仿真度”不高的所谓模拟题和“烂题”乱了自己的手脚,影响心理。在这一阶段要注意“回做”历年中考试题,研读试卷分析,对考试要求、试题选材特点、命题方法和容易出现的错误胸中有数,这样考试时才能得心应手。[[详细]
有些家长过分关注孩子,孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶,一会儿给送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎对得起父母的关心。
中考前,孩子备考期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠不适等。孩子复习很忙,这些小毛病可能没时间上医院。因此,家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。[详细]
